# Ante la saturación tecnológica, ayunos digitales intermitentes #63

Episodio de [eduHacking](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eduhacking), de José Luis Serrano.

- Publicado: 7 de marzo de 2024
- Duración: 10 min
- Episodio 63
- Audio: https://anchor.fm/s/159c2d80/podcast/play/83710320/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-7%2F370081009-44100-2-93b2797f18994.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eduhacking/episodio/803651-ante-la-saturacion-tecnologica-ayunos-digitales-intermitentes-63

## Sobre este episodio

En este episodio te presento un audioartículo tras mi colaboración con The Conversation. Temas tratados especialmente: el mito del detox digital; asumir y tomar el control; ayuno digital intermitente. Todas las notas del episodio en: ⁠⁠https://joseluisserrano.net/podcast/ayunos-digitales-intermitentes/ -- 📢Canal de Telegram eduHacking: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/eduhacking⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩Newsletter eduHacking: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://is.gd/mIg31l⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔗LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/joseluis-serrano/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔗X-Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/joseluisserrano

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