# Educar para la paz - 'Has venido a vivir' con la doctora Noelia Samartin - 19/09/26

Episodio de [Educar para la paz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/educar-para-la-paz), de Radio 5.

- Publicado: 19 de septiembre de 2026
- Duración: 32 min
- Audio: https://ztnr.rtve.es/ztnr/17231036.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/educar-para-la-paz/episodio/789332-educar-para-la-paz-has-venido-a-vivir-con-la-doctora-noelia-samartin-19-09-26

## Sobre este episodio

Esta semana, entrevistamos a la doctora en neurociencia y psicología clínica Noelia Samartin con motivo de la publicación de su libro 'Has venido a vivir' (Ed. Bruguera). Analizamos con ella la autoexigencia, la gestión de los hábitos cotidianos y el impacto de la culpabilidad en la salud actual. La charla aborda, desde la perspectiva científica, las herramientas para identificar las señales del cuerpo y los cuatro pilares que propone para recuperar el equilibrio: sencillez, conexión corporal, coherencia y placer. Escuchar audio

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