# Ep. 5.9 CORTISOL: El demonio que te estresa, te engorda y te hace pelear con tu jefe.

Episodio de [EDUCANDO A LA POBRERIA. El Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/educando-a-la-pobreria-el-podcast), de EDUCANDO A LA POBRERIA.

- Publicado: 29 de julio de 2025
- Duración: 42 min
- Temporada 5, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/6b1739a8/podcast/play/106138473/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-29%2Fa2158b08-d619-9fff-068b-f25771727d89.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/educando-a-la-pobreria-el-podcast/episodio/10671205-ep-5-9-cortisol-el-demonio-que-te-estresa-te-engorda-y-te-hace-pelear-con-tu

## Sobre este episodio

¿Estás estresado, desvelado, con la panza como tambor y con ganas de enviar todo a la mierda? No es que estés loco. Bueno, tal vez un poco... Pero lo más probable es que sea tu cortisol, ese demonio que te estresa, te engorda y te hace pelear con tu jefe. Mientras te salva la vida. En este episodio de Educando a la Pobrería, te explico qué es el cortisol, cómo funciona, cuándo es que te salva... y cuándo te jode el cuerpo desde dentro. Con ciencia, sarcasmo y cero compasión. Dale Play. Aprende algo. Y deja de culpar a la tiroides de todo porque a veces, es el cortisol.

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