# Cómo sostener el ánimo cuando estamos agotados (para ti y para tus hijos)

Episodio de [Educa en positivo, conéctate a tu hijo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/educa-en-positivo-conectate-a-tu-hijo), de Mariana Sanchez.

- Publicado: 4 de diciembre de 2025
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/71e7b78/podcast/play/112143760/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-5%2F5ceb70ce-e193-7101-f007-b189ab28613d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/educa-en-positivo-conectate-a-tu-hijo/episodio/8260330-como-sostener-el-animo-cuando-estamos-agotados-para-ti-y-para-tus-hijos

## Sobre este episodio

Un capítulo para ti y para tus hijos si ya tienen una edad. Para recibir “Una nota para afinar” , suscríbete aquí: www.marianasanchez.co/newsletter Si quieres saber cómo funcionan las sesiones Sintonizar o pedir tu melodía del gozo , escríbeme a: marianasanchezpodcast@gmail.com Aquí seguimos a afinarnos unos a otros así que si este capítulo te ha ayudado, compártelo con una amiga o con otra familia que lo pueda necesitar. Un abrazo y hasta el próximo jueves.

Anterior: [Por qué volvemos y por qué este nuestro espacio importa más que nunca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/educa-en-positivo-conectate-a-tu-hijo/episodio/8260331-por-que-volvemos-y-por-que-este-nuestro-espacio-importa-mas-que-nunca)
Siguiente: [¿Qué estamos haciendo como sociedad con los niños y adolescentes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/educa-en-positivo-conectate-a-tu-hijo/episodio/8260329-que-estamos-haciendo-como-sociedad-con-los-ninos-y-adolescentes)

## Últimos episodios de Educa en positivo, conéctate a tu hijo

- [¡Qué difícil es dejarse cuidar! (Especial Día de la Madre)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/educa-en-positivo-conectate-a-tu-hijo/episodio/8260327-que-dificil-es-dejarse-cuidar-especial-dia-de-la-madre) · 3 de mayo de 2026 · 8 min
- [El secreto que descubrí las Navidades pasadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/educa-en-positivo-conectate-a-tu-hijo/episodio/8260328-el-secreto-que-descubri-las-navidades-pasadas) · 24 de diciembre de 2025 · 12 min
- [¿Qué estamos haciendo como sociedad con los niños y adolescentes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/educa-en-positivo-conectate-a-tu-hijo/episodio/8260329-que-estamos-haciendo-como-sociedad-con-los-ninos-y-adolescentes) · 15 de diciembre de 2025 · 17 min
- [Por qué volvemos y por qué este nuestro espacio importa más que nunca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/educa-en-positivo-conectate-a-tu-hijo/episodio/8260331-por-que-volvemos-y-por-que-este-nuestro-espacio-importa-mas-que-nunca) · 25 de noviembre de 2025 · 15 min
- [Una Propuesta para Despertar Risas, Crear Recuerdos y Disfrutar Juntos Esta Navidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/educa-en-positivo-conectate-a-tu-hijo/episodio/8260332-una-propuesta-para-despertar-risas-crear-recuerdos-y-disfrutar-juntos-esta) · 20 de diciembre de 2024 · 7 min