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Portada de Edmundo Velasco en Directo

#118 Una Vida Vitamina

Episodio de Edmundo Velasco en Directo, de Edmundo Velasco

· 33 min

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Sobre este episodio

Hoy tuvimos un programa interesante con una invitada desde Ciudad de México que nos explico la importancia del ejercicio físico todos los días para llevar tu vida a un estado de excelencia en todos los aspectos. Así que te compartimos técnicas y ejercicios específicos donde podrás recurrir a cambios graduales para ejercitar cuerpo y mente. Te invito a escuchar este podcast y tomar nota de nuestra invitada Blanca Mayagoitia.

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