# Editorial Patricia Maldonado4 Enero 2024

Episodio de [Editorial de Patricia Maldonado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/editorial-de-patricia-maldonado), de Noticiario Así Sucede Toluca.

- Publicado: 4 de enero de 2024
- Duración: 2 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/58196350/editorial_patricia_maldonado4_enero_2024.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/editorial-de-patricia-maldonado/episodio/489140-editorial-patricia-maldonado4-enero-2024

## Sobre este episodio

La opinión de Patricia Maldonado en el noticiario Así Sucede Toluca, México, del 4 de enero de 2024. En este episodio: Y apenas pasaron las fiestas de fin de año y los propósitos de año nuevo empezaron a surgir con el anhelo de bajar de peso y para ello las inscripciones en los gimnasios y demás centros deportivos. En promedio se suben de dos a cinco kilos en diciembre por el exceso de comida y lo que buscan muchos es recuperar su peso antes de esto mientras que otros se ponen metas a largo plazo por estética, salud o ambas. En todos los casos lo que más cuenta es la constancia o disciplina. Es decir, no cabe aquello de que hoy sí me ejercito y mañana no. Aparte, es necesario llevar una dieta alimentaria que no es otra cosa más que consumir productos saludables y en cantidades moderadas. Obviamente para la disciplina tienes que pensar en algo que te motive y avanzar con pequeños pasos; aquí mismo tienes que reconocer cuál es tu punto débil y trabajar en él; si recaes, levantarte. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/editorial-de-patricia-maldonado--4533838/support .

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