Editorial Patricia Maldonado 3 Marzo 2025

Este mes de marzo se nos vendrá la Primavera en la República mexicana. Es decir, la estación que nos traerá abundancia de vida en la naturaleza. Para los amantes de esta época, habrá beneficios como días más largos que motivan a realizar actividades, variedad de frutas y verduras frescas, ricas en antioxidantes; aumento en los niveles de vitamina D, para la salud ósea y nerviosa; el fin del frío y los vientos, mejorando la calidad de la piel y el cabello. Y para quienes padecen depresión, la luz solar aumentará la producción de serotonina, dopamina y otras hormonas que mejoran el estado de ánimo. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/editorial-de-patricia-maldonado--4533838/support .