Editorial Patricia Maldonado Pérez 27 Febrero 2026

Se nos va el mes de febrero y acerca marzo con la Primavera. Este cambio genera en muchos estrés, malestar y agotamiento. El estrés se manifiesta en irritabilidad explosiva, como cuando se reacciona con enojo ante un comentario menor, debido a desequilibrios hormonales en serotonina y melatonina provocados por más horas de luz. El malestar por su parte, aparece en dolores de cabeza persistentes o tensión muscular y el agotamiento se nota en fatiga matutina y falta de concentración. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/editorial-de-patricia-maldonado--4533838/support .