# El tiempo psicológico, tu gran prisión

Episodio de [Ecos del Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ecos-del-alma-7035839), de Beatriz Cano.

- Publicado: 17 de junio de 2026
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fa9e640c/podcast/play/121561165/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-16%2Fd4d75fb5-2533-8f6b-4765-22900a7e64bb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ecos-del-alma-7035839/episodio/6230278-el-tiempo-psicologico-tu-gran-prision

## Sobre este episodio

En este episodio de Ecos del Alma exploramos cómo la mente nos mantiene viajando constantemente en el tiempo psicológico, reviviendo lo que ya pasó o anticipando lo que podría suceder. Descubrirás cómo este hábito mental alimenta la ansiedad, el estrés y la sensación de que siempre nos falta algo para ser felices. Una invitación a detenerte, volver al ahora y recordar que mientras tu mente está en otra parte... la vida sigue sucediendo

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