# 22. ¿Cómo cuidar y transformar nuestra energía?

Episodio de [Ecos de mi alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ecos-de-mi-alma), de Marisa Angulo.

- Publicado: 12 de abril de 2024
- Duración: 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e89016ac/podcast/play/85280010/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fe89016ac%2F85280010%2F12d3c0ad3ff4782e96b4c120896a1d8b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ecos-de-mi-alma/episodio/6679424-22-como-cuidar-y-transformar-nuestra-energia

## Sobre este episodio

Nuestra energía no depende solo de lo que ocurre a nuestro alrededor, sino también de cómo pensamos, sentimos y vivimos cada día. En este episodio reflexiono sobre la relación entre nuestros pensamientos, emociones y bienestar. Comparto una mirada sobre cómo podemos cuidar nuestra energía a través de la coherencia, la meditación, la respiración consciente y pequeños cambios cotidianos que nos ayudan a vivir con mayor equilibrio. ✨ Si este episodio resonó contigo y quieres conocer más sobre mi forma de acompañar estos procesos, encontrarás toda la información en mi página web https://marisaangulo.com y en Instagram (@marisaangulo) .

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