# S3 Episode 11: The Wellness Hype: What’s Worth Your Money?

Episodio de [eClass](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eclass).

- Publicado: 13 de noviembre de 2025
- Duración: 5 min
- Temporada 3, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/75ad32c8/podcast/play/110444455/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-30%2F410273893-44100-2-754806a76c8dc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eclass/episodio/13812340-s3-episode-11-the-wellness-hype-whats-worth-your-money

## Sobre este episodio

Supplements are everywhere — but what really works? Mathew sits down with Dr. Nelson Torres and performance coach Leo Grant to explore two trending favorites: collagen and creatine. They discuss how these supplements work, their benefits for men and women, and smart ways to use them responsibly for real, lasting results.

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