# Control del estrés laboral

Episodio de [ECLAP Seminarios en línea multitemáticos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eclap-seminarios-en-linea-multitematicos), de eclap.

- Publicado: 18 de abril de 2018
- Duración: 1 h 56 min
- Audio: https://www.ivoox.com/control-del-estres-laboral_mf_25483917_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eclap-seminarios-en-linea-multitematicos/episodio/7236869-control-del-estres-laboral

## Sobre este episodio

El estrés es una defensa natural contra ciertas situaciones, pero mantenerlo prolongadamente en el tiempo puede afectar a nuestra vida. En el entorno laboral, este estrés viene generado por la presión, la falta de recursos para afrontar las demandas y otras muchas cuestiones que van afectando al rendimiento laboral. Buscaremos los desencadenantes del estrés y las herramientas para una previsión y manejo adecuado de cada situación. ¡Consigue estar bien para trabajar y vivir bien!

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