# Romper con la resistencia al cambio y la zona de confort

Episodio de [ECLAP Seminarios en línea multitemáticos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eclap-seminarios-en-linea-multitematicos), de eclap.

- Publicado: 9 de octubre de 2023
- Duración: 1 h 54 min
- Audio: https://www.ivoox.com/romper-resistencia-al-cambio-la_mf_117441907_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eclap-seminarios-en-linea-multitematicos/episodio/7236672-romper-con-la-resistencia-al-cambio-y-la-zona-de-confort

## Sobre este episodio

Las personas, somos por naturaleza seres adaptativos, algunas personas con mayor predisposición al cambio y las situaciones nuevas que otras. El mundo exige desafíos de todo tipo, por ello, la demanda de capacidades como la flexibilidad, tolerancia, ductilidad son necesarias para entender el entorno, adaptarnos a ello y tener un nivel de calidad de vida deseado. En este seminario hablaremos de cómo ampliar nuestra zona de confort entendida como el espacio personal o posicionamiento conformado por las actitudes, pensamientos y conductas que habitualmente utilizamos y con las que nos sentimos “cómodos” dentro de una situación para afrontar nuevos retos.

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