# 004B \| ¿Cómo se usa la copa menstrual? - Lani

Episodio de [ECHANDO EL CHAL Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/echando-el-chal-podcast), de Margot Uría.

- Publicado: 2 de mayo de 2019
- Duración: 17 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/echandoelchal/04b_-_Como_se_usa_la_copa_menstrual_-_Sofi_y_Pao.mp3?dest-id=1637864
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/echando-el-chal-podcast/episodio/10263210-004b-como-se-usa-la-copa-menstrual-lani

## Sobre este episodio

Les compartimos la segunda partecita del capítulo 004 con Sofi y Pao de Lani, ahora centrándonos en cómo usar la copa de manera correcta. Empezar a usar la copa menstrual es algo difícil para muchas mujeres, un paso que puede llegar a asustar. ¡Pero no debe ser así! Es por eso que Sofi y Pao ahora nos guían y nos platican el paso a paso de qué y cómo hacerle, aclaramos dudas del proceso, que pasa si estoy de viaje, nos dan recomendaciones, entre otras cosas. Así que si estás dudando entre si cambias o no a la copa, o ya la usas y sigues con algo de dudas, te recomiendo que escuches este capítulo. Un abrazo enorme. - Margot Instagram: @ echandoelchalmx

Anterior: [004 \| BIENVENIDA AL FUTURO DE TUS CICLOS - Sofi y Pao de Lani](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/echando-el-chal-podcast/episodio/10263233-004-bienvenida-al-futuro-de-tus-ciclos-sofi-y-pao-de-lani)
Siguiente: [005 \| CÓMO HACER REALIDAD MIS SUEÑOS Y METAS - Cristina Puga](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/echando-el-chal-podcast/episodio/10263166-005-como-hacer-realidad-mis-suenos-y-metas-cristina-puga)

## Últimos episodios de ECHANDO EL CHAL Podcast

- [109 \| Todo lo que necesitas saber sobre el congelamiento de óvulos - Fertilidad Integral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/echando-el-chal-podcast/episodio/10262655-109-todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-el-congelamiento-de-ovulos-fertilidad) · 6 de octubre de 2026 · 43 min
- [108 \| Después de 6 años... ¡Voy a ser mamá!: Mi historia con FIV - Dani Cuétara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/echando-el-chal-podcast/episodio/10262657-108-despues-de-6-anos-voy-a-ser-mama-mi-historia-con-fiv-dani-cuetara) · 22 de septiembre de 2026 · 1 h 07 min
- [107 \| ¡Me quiero embarazar! ¿Por dónde empiezo? - Dr. Daniel Puente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/echando-el-chal-podcast/episodio/10262658-107-me-quiero-embarazar-por-donde-empiezo-dr-daniel-puente) · 15 de septiembre de 2026 · 1 h 04 min
- [106 \| ¿Y si no quiero ser mamá? - Julieta Silva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/echando-el-chal-podcast/episodio/10262659-106-y-si-no-quiero-ser-mama-julieta-silva) · 8 de septiembre de 2026 · 1 h 12 min
- [105 \| Cómo construir relaciones sanas y duraderas - Psic. MaryCarmen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/echando-el-chal-podcast/episodio/10262660-105-como-construir-relaciones-sanas-y-duraderas-psic-marycarmen) · 10 de diciembre de 2024 · 51 min