# 009 \| UN DIA PUEDE CAMBIAR TODA TU VIDA - Montse Elizondo

Episodio de [ECHANDO EL CHAL Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/echando-el-chal-podcast), de Margot Uría.

- Publicado: 3 de junio de 2019
- Duración: 45 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/echandoelchal/09undiapuedecambiartodatu-echandochal-ivoox36626697.mp3?dest-id=1637864
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/echando-el-chal-podcast/episodio/10263156-009-un-dia-puede-cambiar-toda-tu-vida-montse-elizondo

## Sobre este episodio

En esta ocasión tuve la oportunidad de echar el chal con Montse Elizondo, maestra certificada de yoga y embajadora del movimiento mundial "GLOBAL WELLNESS DAY". Estuvimos platicando sobre el yoga: que va más allá de la foto bonita parada de cabeza... Que son muchos los beneficios que tiene, que ayuda tanto física como mental y espiritualmente y se convierte en una filosofía de vida. Pero lo más fregón fue que platica sobre el GWD que se celebra este próximo sábado 8 de Junio y nos invita a pasar un sábado diferente dedicado 100% al bienestar. ¡Así que estén pendientes porque además, Montse en el capítulo nos tiene unos regalos! Espero que les guste. - Margot \[ T1 E9 \]

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