# Ejercicio...¿Alimentos antes o después?

Episodio de [Echando el Chal con el Profesional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/echando-el-chal-con-el-profesional), de Israel Guerrero de CuCaDi.

- Publicado: 7 de mayo de 2024
- Duración: 39 min
- Temporada 3, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/4bb86384/podcast/play/86408822/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2024-4-7%2F376788780-44100-2-7e3f4b959e1fe.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/echando-el-chal-con-el-profesional/episodio/6847428-ejercicio-alimentos-antes-o-despues

## Sobre este episodio

La alimentación saludable y la actividad física son los elementos fundamentales para lograr un peso adecuado y reducir el riesgo de padecer alguna enfermedad crónica no transmisible. La Lic. Nut. Ana Victoria Osorio nos da valiosa información para balancear el ejercicio con una buena alimentación

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