# Técnicas anti - estrés laboral

Episodio de [Echando el Chal con el Profesional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/echando-el-chal-con-el-profesional), de Israel Guerrero de CuCaDi.

- Publicado: 16 de marzo de 2025
- Duración: 20 min
- Temporada 4, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/4bb86384/podcast/play/99541597/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-8%2Ff861db5a-4fc6-76fd-23ae-c722845a7db4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/echando-el-chal-con-el-profesional/episodio/6847416-tecnicas-anti-estres-laboral

## Sobre este episodio

En nuestro episodio, la Psic. Adriana Maravilla nos comenta cuales son las mejores técnicas de anti estrés laboral, y como puede afectarnos a mediano y corto plazo.

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