# Olvidate de las dietas para siempre ♥️

Episodio de [Eat,Love & Reset](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eat-love-reset), de Larissa Montealegre.

- Publicado: 11 de febrero de 2026
- Duración: 55 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6de0069c/podcast/play/115362322/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-11%2F417912867-44100-2-284a6e205befa.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eat-love-reset/episodio/10873681-olvidate-de-las-dietas-para-siempre

## Sobre este episodio

En este episodio no estoy sola, tengo una invitada super especial Ana Irene, de Costa Rica, tecnóloga de alimentos e integrante de COME AMA SANA. Ana nos cuenta sin pelos en la lengua como después de muchísimos años atrapada en el mundo de las dietas, con mucha obsesión y sufrimiento ´´en lucha de tener un cuerpo ideal´´logro salir de ahí, sanando su relación con la comida y su cuerpo, creando una nueva versión de ella misma que no cambia por nada ♥️. Si quieres comenzar este proceso de sanación interna, puedes reservar tu sesión de valoración gratuita aquí ✨ : https://calendly.com/larissamontealegre/llamada-gatis

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