# Ep. 73: ¿Qué hacer ante el desánimo?

Episodio de [Dynamis Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dynamis-life), de Dynamis.

- Publicado: 26 de julio de 2024
- Duración: 29 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-73-que-hacer-ante-desanimo_mf_132099463_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dynamis-life/episodio/4490781-ep-73-que-hacer-ante-el-desanimo

## Sobre este episodio

Que me cueste iniciar el día, haber perdido las ganas de hacer lo que me gusta o no hallar motivación suficiente para orientarme hacia mis metas, son algunas señales que podemos tener en cuenta para saber si estamos teniendo dificultades con el desánimo. En este episodio conversamos sobre los diferentes factores personales y sociales que consideramos inciden sobre el desánimo y te compartimos algunas ideas que podrían ayudarte a transitar sobre ese estado anímico y recuperarte de él.

Anterior: [Ep. 72: NO dejes que CONTROLEN tu vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dynamis-life/episodio/4490782-ep-72-no-dejes-que-controlen-tu-vida)
Siguiente: [Ep. 74: Aprender a mostrarme vulnerable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dynamis-life/episodio/4490780-ep-74-aprender-a-mostrarme-vulnerable)

## Últimos episodios de Dynamis Life

- [Ep. 138: ¿Se puede amar y dañar al mismo tiempo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dynamis-life/episodio/110673292-ep-138-se-puede-amar-y-danar-al-mismo-tiempo) · 23 de octubre de 2026 · 29 min
- [Ep. 137: Desregulación emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dynamis-life/episodio/4490718-ep-137-desregulacion-emocional) · 17 de octubre de 2026 · 29 min
- [Ep. 136: Las cargas familiares que no puedo soltar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dynamis-life/episodio/4490719-ep-136-las-cargas-familiares-que-no-puedo-soltar) · 9 de octubre de 2026 · 29 min
- [Ep. 135: Ponerme en Primer Lugar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dynamis-life/episodio/4490720-ep-135-ponerme-en-primer-lugar) · 5 de octubre de 2026 · 27 min
- [Ep. 134: Me cuesta reconocer mis errores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dynamis-life/episodio/4490721-ep-134-me-cuesta-reconocer-mis-errores) · 19 de septiembre de 2026 · 33 min