# Ep. 74: Aprender a mostrarme vulnerable

Episodio de [Dynamis Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dynamis-life), de Dynamis.

- Publicado: 2 de agosto de 2024
- Duración: 29 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-74-aprender-a-mostrarme-vulnerable_mf_132396064_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dynamis-life/episodio/4490780-ep-74-aprender-a-mostrarme-vulnerable

## Sobre este episodio

La vulnerabilidad emocional es aquella respuesta de supervivencia (y rechazo) que gobierna nuestro organismo cuando estamos o creemos estar ante una situación amenazante en la que anteriormente nos hemos encontrado, alguien muy cercano se encontró o nos hemos imaginado muchas veces encontrárnosla. Hay personas a las que les cuesta mostrarse indefensos, insuficientes, necesitados y frágiles. En este episodio describimos algunos patrones de comportamientos que comúnmente vemos que las personas que acuden a consulta emplean con sus propias vulnerabilidades y al final damos algunas recomendaciones que te pueden servir. Comparte este episodio si te gustó, eso nos ayuda mucho a seguir llevando por muchos lados los temas de salud mental que creemos que la gente necesita.

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