# Ep. 108: Siempre estoy a la defensiva

Episodio de [Dynamis Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dynamis-life), de Dynamis.

- Publicado: 1 de noviembre de 2025
- Duración: 30 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-108-siempre-estoy-a-defensiva_mf_161684372_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dynamis-life/episodio/4490746-ep-108-siempre-estoy-a-la-defensiva

## Sobre este episodio

¿La gente piensa que es difícil hablar contigo o decirte las cosas? ¿Has notado que te mantienes con la guardia en alto con ciertas personas de tu entorno? En este episodio Roque Pedraza y Ricardo Seoane, desarrollan el tema de la actitud defensiva. Ese mecanismo que usamos para protegernos, pero que muchas veces se activa demasiado pronto, lo cual nos termina alejando de los demás. A través de ejemplos y reflexiones, te invitamos a mirar con consciencia lo que hay detrás de esa coraza: el miedo a ser dañado, la historia dolorosa, desprotección, entre otras cosas.

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