# Ep. 135: Ponerme en Primer Lugar

Episodio de [Dynamis Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dynamis-life), de Dynamis.

- Publicado: 5 de octubre de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-135-ponerme-primer-lugar_mf_181683628_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dynamis-life/episodio/4490720-ep-135-ponerme-en-primer-lugar

## Sobre este episodio

Muchas veces vivimos demasiado pendientes de los demás, de sus necesidades, de estar a la altura de lo que esperan, de responder a todo, que terminamos olvidándonos de nuestras propias necesidades y preferencias. En este episodio conversamos sobre la dificultad de ponernos en primer lugar sin sentir culpa o que estamos siendo egoístas. Aprenderemos a reconocer nuestros límites, cuidar nuestras emociones y entender que también necesitamos asistirnos a nosotros mismos. Ponerme en primer lugar no significa dejar de amar a los demás. Significa aprender a cuidarme para poder amar y servir desde un lugar más sano. ¿Te cuesta ponerte en primer lugar? ¿En qué momento aprendiste que cuidar de ti era egoísmo?

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