# Ep. 137: Desregulación emocional

Episodio de [Dynamis Life](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dynamis-life), de Dynamis.

- Publicado: 17 de octubre de 2026
- Duración: 29 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-137-desregulacion-emocional_mf_182334191_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dynamis-life/episodio/4490718-ep-137-desregulacion-emocional

## Sobre este episodio

Muchas personas viven sintiendo que sus emociones las sobrepasan y no suelen calmar fácilmente. En este episodio conversamos sobre la desregulación emocional: qué significa, cómo puede afectar nuestra vida y qué pasos podemos dar para comprender mejor lo que sentimos cuando las emociones se desbordan. Una charla para escuchar con calma y recordar que aprender a regular nuestras emociones también es parte del camino que deseamos transitar.

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