# Mira aún más cerca - 137

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 8 de noviembre de 2021
- Duración: 7 min
- Episodio 137
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/618569813cbea3001992a7e8/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967723-mira-aun-mas-cerca-137

## Sobre este episodio

En este episodio pondremos toda nuestra atención en algún objeto o sensación que escojamos, lo anterior ayudará a desarrollar más la práctica de atención plena. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [En mi mente yo decido - 136](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967724-en-mi-mente-yo-decido-136)
Siguiente: [Dejar ir para dejar llegar -138](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967722-dejar-ir-para-dejar-llegar-138)

## Últimos episodios de Durmiendo

- [Confía en las nuevas oportunidades - Día 86 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147042261-confia-en-las-nuevas-oportunidades-dia-86-ano-5) · 2 de noviembre de 2026 · 16 min
- [Calma tu mente antes de dormir - Día 78 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147028160-calma-tu-mente-antes-de-dormir-dia-78-ano-5) · 1 de noviembre de 2026 · 25 min
- [Conecta con tu NIÑX INTERIOR - Día 77 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147023368-conecta-con-tu-ninx-interior-dia-77-ano-5) · 31 de octubre de 2026 · 21 min
- [Descansa sin culpa - Día 76 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147011402-descansa-sin-culpa-dia-76-ano-5) · 30 de octubre de 2026 · 17 min
- [Llénate de AMOR antes de dormir - Día 75 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147001380-llenate-de-amor-antes-de-dormir-dia-75-ano-5) · 29 de octubre de 2026 · 21 min