# Una rutina para soltar el día - 155

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 3 de diciembre de 2021
- Duración: 8 min
- Episodio 155
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/61aa5b512493540014968c87/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967705-una-rutina-para-soltar-el-dia-155

## Sobre este episodio

En este episodio celebramos el descanso desde la llegada a la cama. Se trata de estar presente a cada instante hasta caer en un profundo sueño. Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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