# Cambia la historia en tu cabeza - 168

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 21 de diciembre de 2021
- Duración: 7 min
- Episodio 168
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/61bd20d1f4e9990013a7ed37/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967692-cambia-la-historia-en-tu-cabeza-168

## Sobre este episodio

Este episodio trata sobre las historias que nos contamos, éstas pueden hacer o deshacer cualquier cosa. Estar conscientes sobre lo que nos decimos ayuda a mejorar nuestra percepción de la realidad. Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [El amor no se agota ni se malgasta - 167](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967693-el-amor-no-se-agota-ni-se-malgasta-167)
Siguiente: [Llevar la mente a la quietud - 169](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967691-llevar-la-mente-a-la-quietud-169)

## Últimos episodios de Durmiendo

- [Confía en las nuevas oportunidades - Día 86 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147042261-confia-en-las-nuevas-oportunidades-dia-86-ano-5) · 2 de noviembre de 2026 · 16 min
- [Calma tu mente antes de dormir - Día 78 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147028160-calma-tu-mente-antes-de-dormir-dia-78-ano-5) · 1 de noviembre de 2026 · 25 min
- [Conecta con tu NIÑX INTERIOR - Día 77 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147023368-conecta-con-tu-ninx-interior-dia-77-ano-5) · 31 de octubre de 2026 · 21 min
- [Descansa sin culpa - Día 76 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147011402-descansa-sin-culpa-dia-76-ano-5) · 30 de octubre de 2026 · 17 min
- [Llénate de AMOR antes de dormir - Día 75 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147001380-llenate-de-amor-antes-de-dormir-dia-75-ano-5) · 29 de octubre de 2026 · 21 min