# Llevar la mente a la quietud - 169

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 22 de diciembre de 2021
- Duración: 6 min
- Episodio 169
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/61bd21774c4bca001353d53b/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967691-llevar-la-mente-a-la-quietud-169

## Sobre este episodio

Este episodio trata sobre la quietud de cuerpo y mente. Se hace un ejercicio donde nos permitimos abrazar el momento presente en el que no hay nada que hacer. Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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