# Meditación para soltar las inseguridades - Día 302

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 30 de junio de 2022
- Duración: 9 min
- Episodio 302
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/62b5ef16689b1f00127315e5/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967557-meditacion-para-soltar-las-inseguridades-dia-302

## Sobre este episodio

Hoy desafiamos las ideas negativas que tienes sobre ti, tratando de entender de dónde vienen y buscando la manera de evitar que te nublen la vista de todo lo bueno. En este episodio hablamos de: Entender las emociones nos puede ayudar a confrontarlas Cómo soltar lo que nos hace daño y enfocarnos en lo que le suma a nuestra vida El impacto que tienen las palabras que te dices Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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