Aprender a disfrutar el silencio - Día 308

Hoy reflexionamos acerca de todas las distracciones de nuestro día a día que no nos permiten estar en contacto con nuestro interior, y cómo podemos empezar a conectar con la calma y la quietud. En este episodio hablamos de: Poner más atención a lo que sucede a nuestro alrededor Aprender a estar en el momento presente Apreciar los momentos de calma y paz durante el día Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.