# No te tomes las cosas personales - Día 317

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 24 de julio de 2022
- Duración: 9 min
- Episodio 317
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/62d73cd5bd42c3001365d471/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967541-no-te-tomes-las-cosas-personales-dia-317

## Sobre este episodio

Hoy te recordamos que lo que alguien dice de ti habla más de esa persona que de ti realmente, de manera que puedas dejar de cargar con eso y descanses mejor. En este episodio hablamos de: Soltar el peso de las opiniones de otras personas Entender que lo que piense alguien más no tiene que ver contigo Liberar la mente de pensamientos intrusivos para dormir bien Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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