# Date permiso de desconectarte - Día 339

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 24 de agosto de 2022
- Duración: 9 min
- Episodio 339
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/62fd8e751ed6f800136851bc/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967518-date-permiso-de-desconectarte-dia-339

## Sobre este episodio

Hoy reflexionamos acerca de la importancia de alejarnos de las pantallas por un momento, para tener contacto con la naturaleza, y te compartimos una meditación para que sientas que estás afuera sin la necesidad de salir de tu cama. En este episodio hablamos de: Desconectarnos de la tecnología para conectar con nuestro interior Los beneficios de tener contacto con la naturaleza La importancia de hacer una pausa y respirar aire fresco Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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