# Se vale tener un mal día - Día 29 Año 2

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 20 de noviembre de 2022
- Duración: 9 min
- Temporada 2, episodio 29
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/6378046191bde60010fdf1ef/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967460-se-vale-tener-un-mal-dia-dia-29-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy intentamos calmar la mente y contrarrestar algunos de los pensamientos intrusivos más comunes que nos hacen sentir culpa a la hora de descansar. En este episodio hablamos de: Cómo aceptar que no siempre podemos darlo todo No todos los días se ven iguales Está bien sentirse mal Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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