# Deja que el mundo exterior desaparezca - Episodio 32 Año 2

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 23 de noviembre de 2022
- Duración: 9 min
- Temporada 2, episodio 32
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/63780513a9c70c0011cb7768/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967457-deja-que-el-mundo-exterior-desaparezca-episodio-32-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy te compartimos un ejercicio de respiración para que logres conectar con tu mundo interior y dejar que el mundo exterior desaparezca, aunque sea solo por esta noche. En este episodio hablamos de: Cómo estar en el momento presente Respiración para conectar con mi interior Desconectarme por completo y descansar Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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