# Aprende a soltar la culpa - Episodio 48 Año 2

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 15 de diciembre de 2022
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 48
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/639226aa1dda8d00108604de/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967441-aprende-a-soltar-la-culpa-episodio-48-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy te invitamos a que dejes de gastar tanta energía juzgándote y sintiendo culpa, y mejor la uses para perdonarte, para ser amable contigo y darte permiso de disfrutar las cosas que te gusta hacer. En este episodio hablamos de: Dejar de exigirte tanto y ser más amable contigo Perdonarte por ser tan dura o duro Usar tu energía en cosas que valen la pena Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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