# La importancia de descansar el cuerpo - Episodio 79 Año 2

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 5 de febrero de 2023
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 79
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/63db201031e79a0011e7b26c/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967410-la-importancia-de-descansar-el-cuerpo-episodio-79-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy realizamos una meditación para hacernos conscientes de nuestro cuerpo y la importancia que tiene el permitirlo descansar. En este episodio hablamos de: La importancia de relajar la mente y descansar el cuerpo Agradecerle al cuerpo por permitirnos estar en el ahora Tomar conciencia de nuestro día Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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