# Instructivo para pasar tiempo a solas - Episodio 92 Año 2

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 22 de febrero de 2023
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 92
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/63eebbe0ce76700011b8b0cd/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967397-instructivo-para-pasar-tiempo-a-solas-episodio-92-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy aprendemos a disfrutar de nuestra propia compañía, dejando el miedo a sentirnos solos y disfrutando del silencio. En este episodio hablamos de: Abrazar y aceptar a la soledad Aprender a escucharnos Estar solas o solos, también puede ser la mejor compañía. Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [El camino equivocado puede ser el correcto - Episodio 91 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967398-el-camino-equivocado-puede-ser-el-correcto-episodio-91-ano-2)
Siguiente: [Meditación a través del bosque - Episodio 93 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967396-meditacion-a-traves-del-bosque-episodio-93-ano-2)

## Últimos episodios de Durmiendo

- [Calma tu mente antes de dormir - Día 78 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147028160-calma-tu-mente-antes-de-dormir-dia-78-ano-5) · 1 de noviembre de 2026 · 25 min
- [Conecta con tu NIÑX INTERIOR - Día 77 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147023368-conecta-con-tu-ninx-interior-dia-77-ano-5) · 31 de octubre de 2026 · 21 min
- [Descansa sin culpa - Día 76 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147011402-descansa-sin-culpa-dia-76-ano-5) · 30 de octubre de 2026 · 17 min
- [Llénate de AMOR antes de dormir - Día 75 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147001380-llenate-de-amor-antes-de-dormir-dia-75-ano-5) · 29 de octubre de 2026 · 21 min
- [Meditación para antes de dormir - Día 74 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/146989505-meditacion-para-antes-de-dormir-dia-74-ano-5) · 28 de octubre de 2026 · 17 min