# Calma tu mente antes de dormir - Episodio 98 Año 2

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 2 de marzo de 2023
- Duración: 9 min
- Temporada 2, episodio 98
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/63f66182edc2dc00119d8066/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967391-calma-tu-mente-antes-de-dormir-episodio-98-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy calmamos la mente entrando a un estado de paz y tranquilidad que te ayudarán a tener un sueño reparador y el descanso que mereces. En este episodio hablamos de: Encontrar la paz que necesitas para descansar. Visualizar cómo nos sentimos en lugares tranquilos. Soltar y dejar ir pensamientos que te preocupan. Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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