# Afirmaciones para un descanso tranquilo - Día 132 Año 2

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 23 de abril de 2023
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 132
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/6441a7d88711620011bf7614/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967355-afirmaciones-para-un-descanso-tranquilo-dia-132-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy hacemos afirmaciones a través de respiraciones tranquilas que nos ayudarán a tener un descanso reparador para despertar en calma la mañana siguiente. En este episodio hablamos de: Respiraciones para descansar en tranquilidad Afirmaciones para despedir al día Conectar con tu mente y cuerpo Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Voz: Sergio Venegas Guion: Isabella Hoth Dirección Creativa: Alis Escobar Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Beca Sánchez Área Digital: Nancy Edid Área Digital (YouTube): Camila Moreno Área Digital (TikTok): Yexa Vega Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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