# Suelta tu pensamiento ansioso - Día 158 Año 2

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 30 de mayo de 2023
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 158
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/646f905c6eb6990011a6702e/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967328-suelta-tu-pensamiento-ansioso-dia-158-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy nos enfocamos en ese pensamiento inquieto que nos puede provocar ansiedad, buscamos entender y asimilar su mensaje para así poder dejarlo ir. En este episodio hablamos de: Soltar el control de situaciones que aún no han pasado. Permitirnos convivir con nuestra ansiedad. Aceptar las enseñanzas que nuestros pensamientos ansiosos nos traigan. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Beca Sánchez Área Digital: Nancy Edid Área Digital (YouTube): Camila Moreno Área Digital (TikTok): Yexa Vega Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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