# La maestría de un buen descanso está en aprender a ser paciente contigo - EPISODIO ESPECIAL SEALY

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 20 de junio de 2023
- Duración: 9 min
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/648b591f26fb21001123eade/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967313-la-maestria-de-un-buen-descanso-esta-en-aprender-a-ser-paciente-contigo-episodio

## Sobre este episodio

Hoy, en colaboración con Sealy, te llevamos de la mano en una meditación para que puedas aprender a ser más paciente contigo y a celebrar cada uno de los pasos que sigues dando. En este episodio hablamos de: Cada persona va a su propio ritmo. Todo sucede en el momento perfecto. Practicar la paciencia en nosotros mismos. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Beca Sánchez Área Digital: Nancy Edid Área Digital (YouTube): Camila Moreno Área Digital (TikTok): Yexa Vega Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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