# Meditación para comenzar la semana - Día 190 Año 2

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 16 de julio de 2023
- Duración: 9 min
- Temporada 2, episodio 190
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/64b05d955df0030012b9f543/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967295-meditacion-para-comenzar-la-semana-dia-190-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy hacemos una meditación que te ayudará a comenzar la semana sin expectativas, a encontrar confianza y motivación dentro de ti para hacerle frente a todos los retos que vengan en los siguientes días. En este episodio hablamos de: Ir paso a paso y sin prisa. Enfocarte en el presente y dejar de esperar el futuro. Llenar a tu cuerpo de energía para afrontar la semana. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Beca Sánchez Área Digital: Nancy Edid Área Digital (YouTube): Camila Moreno Área Digital (TikTok): Yexa Vega Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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