# Suelta los momentos difíciles en 10 segundos - Día 192 Año 2

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 18 de julio de 2023
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 192
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/64b05dec955b150011f04ce3/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967293-suelta-los-momentos-dificiles-en-10-segundos-dia-192-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy conectamos con la capacidad de tomarnos unos segundos para afrontar nuestras caídas, sacar el aprendizaje y después olvidarnos por completo de esa sensación para intentarlo nuevamente. En este episodio hablamos de: Tomarnos diez segundos para afrontar y después olvidar el sentimiento de fracaso. El fracaso puede ser sinónimo de aprendizaje. Soltar momentos difíciles que nos anclan al pasado. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Beca Sánchez Área Digital: Nancy Edid Área Digital (YouTube): Camila Moreno Área Digital (TikTok): Yexa Vega Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [Para esos días en los que sientes que no puedes - Día 191 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967294-para-esos-dias-en-los-que-sientes-que-no-puedes-dia-191-ano-2)
Siguiente: [Afirmaciones para conectar con tu descanso - Día 193 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967292-afirmaciones-para-conectar-con-tu-descanso-dia-193-ano-2)

## Últimos episodios de Durmiendo

- [Calma tu mente antes de dormir - Día 78 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147028160-calma-tu-mente-antes-de-dormir-dia-78-ano-5) · 1 de noviembre de 2026 · 25 min
- [Conecta con tu NIÑX INTERIOR - Día 77 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147023368-conecta-con-tu-ninx-interior-dia-77-ano-5) · 31 de octubre de 2026 · 21 min
- [Descansa sin culpa - Día 76 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147011402-descansa-sin-culpa-dia-76-ano-5) · 30 de octubre de 2026 · 17 min
- [Llénate de AMOR antes de dormir - Día 75 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147001380-llenate-de-amor-antes-de-dormir-dia-75-ano-5) · 29 de octubre de 2026 · 21 min
- [Meditación para antes de dormir - Día 74 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/146989505-meditacion-para-antes-de-dormir-dia-74-ano-5) · 28 de octubre de 2026 · 17 min
