# Si está fuera de tus manos, déjalo fuera de tu mente - Día 222 Año 2

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 30 de agosto de 2023
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 222
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/64ea1eec8236470011e640a4/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967262-si-esta-fuera-de-tus-manos-dejalo-fuera-de-tu-mente-dia-222-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy te guiamos a través de una meditación para reflexionar acerca de todas esas veces en las que nos preocupamos por cosas de las que no tenemos el control y de cómo podemos hacerles camino fuera de nuestra mente para poder tener más paz y claridad. En este episodio hablamos de: Suelta el control de lo que no necesitas. Darle más claridad a nuestros pensamientos. Crear espacio en nuestra mente para cosas que nos hagan crecer. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Coordinación de Contenido: Nancy Edid Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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