# Prepárate para comenzar una nueva semana: Escaneo corporal - Día 244 Año 2

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 1 de octubre de 2023
- Duración: 9 min
- Temporada 2, episodio 244
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/650c8e33dfacb500116b8228/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967240-preparate-para-comenzar-una-nueva-semana-escaneo-corporal-dia-244-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy buscamos relajar tu cuerpo y tu mente a través de un ejercicio de escaneo corporal para que puedas comenzar una nueva semana con energías renovadas. En este episodio hablamos de: La mente y el cuerpo están siempre conectados. Liberar tensión corporal. Hacer espacio en tu mente para los nuevos retos. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Coordinación de Contenido: Nancy Edid Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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