# Lo que me ha enseñado la ansiedad - Día 306 Año 2

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 10 de enero de 2024
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 306
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/657ccafe5431560017071ec9/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967177-lo-que-me-ha-ensenado-la-ansiedad-dia-306-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy te dejamos una serie de aprendizajes que la ansiedad podría traer, te recordamos que la ansiedad es pasajera y que siempre trae un mensaje en el que podrías trabajar. En este episodio hablamos de: La ansiedad es pasajera. La ansiedad trae mensajes y aprendizajes. Tu ansiedad no te define. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Coordinación de Contenido: Nancy Edid Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [Recibe lo bueno que te da la vida - Día 305 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967178-recibe-lo-bueno-que-te-da-la-vida-dia-305-ano-2)
Siguiente: [Afirmaciones para cerrar un día pesado - Día 307 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967176-afirmaciones-para-cerrar-un-dia-pesado-dia-307-ano-2)

## Últimos episodios de Durmiendo

- [Conecta con tu NIÑX INTERIOR - Día 77 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147023368-conecta-con-tu-ninx-interior-dia-77-ano-5) · 31 de octubre de 2026 · 21 min
- [Descansa sin culpa - Día 76 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147011402-descansa-sin-culpa-dia-76-ano-5) · 30 de octubre de 2026 · 17 min
- [Llénate de AMOR antes de dormir - Día 75 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147001380-llenate-de-amor-antes-de-dormir-dia-75-ano-5) · 29 de octubre de 2026 · 21 min
- [Meditación para antes de dormir - Día 74 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/146989505-meditacion-para-antes-de-dormir-dia-74-ano-5) · 28 de octubre de 2026 · 17 min
- [Una historia de amor para dormir- Día 73 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/146978674-una-historia-de-amor-para-dormir-dia-73-ano-5) · 27 de octubre de 2026 · 21 min