# Vivir despacio - Día 309 Año 2

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 15 de enero de 2024
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 309
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/65a083af1c36510017ae42e3/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967174-vivir-despacio-dia-309-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy te recordamos que no importa lo que haya pasado durante el día, siempre habrá tiempo para comenzar de nuevo y de la importancia de descansar después de un día complicado. En este episodio hablamos de: Vas a tu propio ritmo. Baja la ansiedad y regresa al presente. Evita compararte con las demás personas. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Coordinación de Contenido: Nancy Edid Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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