# Meditación para regresar a ti - Día 339 Año 2

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 26 de febrero de 2024
- Duración: 18 min
- Temporada 2, episodio 339
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/65d790ad3b050400175f09df/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967144-meditacion-para-regresar-a-ti-dia-339-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy te guiamos a través de una meditación para que puedas regresar a tu centro y que logres encontrar un momento de paz y tranquilidad que te permita ir a dormir profundamente. En este episodio hablamos de: -Ejercicio de respiración. -Eres tu lugar seguro. -Celebrar tu proceso Instagram Facebook TikTok YouTube Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Suscribete a nuestro Newsletter aquí Voz: Aura Ramírez Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Coordinación de Contenido: Nancy Edid Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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