# Afirmaciones para cerrar tu día en calma - Día 65 Año 3

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 12 de julio de 2024
- Duración: 20 min
- Temporada 3, episodio 65
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/66843076e091a56d4969b41a/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967047-afirmaciones-para-cerrar-tu-dia-en-calma-dia-65-ano-3

## Sobre este episodio

Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a tener una noche calmada y en paz, para que puedas encontrar un descanso que realmente se sienta reparador y recargar energías para enfrentar un nuevo día. En este episodio hablamos de: -Deja ir todo lo que no te permita descansar esta noche. -¿Cómo me recupero de un día pesado? -Libérate del estrés acumulado durante el día. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Durmiendo Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.com Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Coordinación de Contenido: Nancy Edid Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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