# Afirmaciones para dormir con la mente en calma - Día 80 Año 3

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 2 de agosto de 2024
- Duración: 19 min
- Temporada 3, episodio 80
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/66a1e6b17a0877182864a2f3/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967032-afirmaciones-para-dormir-con-la-mente-en-calma-dia-80-ano-3

## Sobre este episodio

Esta noche te compartimos una serie de afirmaciones que te permitan darle claridad a tu mente y que puedas dejar afuera todas las sensaciones y pensamientos que no te dejan descansar. En este episodio hablamos de: -¿Cómo darle tranquilidad a tu mente? -Se tu refugio de paz. -Encuentra tu bienestar para descansar bien. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Durmiendo Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.com Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Coordinación de Contenido: Nancy Edid Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [Cuento para dormir: Abraza a tu familia - Día 79 Año 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967033-cuento-para-dormir-abraza-a-tu-familia-dia-79-ano-3)
Siguiente: [¿Sientes cansancio todo el tiempo? Esto es para ti - Día 81 Año 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967031-sientes-cansancio-todo-el-tiempo-esto-es-para-ti-dia-81-ano-3)

## Últimos episodios de Durmiendo

- [Descansa sin culpa - Día 76 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147011402-descansa-sin-culpa-dia-76-ano-5) · 30 de octubre de 2026 · 17 min
- [Llénate de AMOR antes de dormir - Día 75 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/147001380-llenate-de-amor-antes-de-dormir-dia-75-ano-5) · 29 de octubre de 2026 · 21 min
- [Meditación para antes de dormir - Día 74 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/146989505-meditacion-para-antes-de-dormir-dia-74-ano-5) · 28 de octubre de 2026 · 17 min
- [Una historia de amor para dormir- Día 73 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/146978674-una-historia-de-amor-para-dormir-dia-73-ano-5) · 27 de octubre de 2026 · 21 min
- [Encuentra un lugar donde puedas ser tú - Día 72 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/146967722-encuentra-un-lugar-donde-puedas-ser-tu-dia-72-ano-5) · 26 de octubre de 2026 · 16 min