# Meditación guiada para conectar con tu amor propio - Día 86 Año 3

Episodio de [Durmiendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo), de Dudas Media.

- Publicado: 12 de agosto de 2024
- Duración: 25 min
- Temporada 3, episodio 86
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c55401963060013cd08cb/e/66b261a8129e9b2ef65119aa/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/durmiendo/episodio/967026-meditacion-guiada-para-conectar-con-tu-amor-propio-dia-86-ano-3

## Sobre este episodio

Esta noche te invitamos a través de una meditación que te ayudará a construir tu amor propio. Hacemos un recorrido por tus emociones para que logres reconocer todas las cosas buenas que hay dentro de ti y puedas ir a dormir con la mente llena de confianza y tener un descanso profundo y reparador. En este episodio hablamos de: - Cómo liberarte de presiones y preocupaciones. -Dejar ir los pensamientos negativos. -Celebrar tus logros y momentos de paz. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcas t TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Durmiendo Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.com Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete Voz: Sergio Venegas Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Coordinación de Contenido: Nancy Edid Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Macías Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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